Een yogadocent met beide benen op de grond!

Zoek je een Dru yoga docente, die yoga beoefent en doceert op een nuchtere manier? Als IT-manager en yogadocent verbind ik ratio en structuur met hart en ziel.

Jolanda Stevens, Heerlen, 1963. Naast Dru yogadocent ben ik IT-manager bij een adviesbureau. Ik woon in IJsselstein en ben moeder van een volwassen zoon en dochter en oma van twee kleinkinderen.

Mijn eigen ontdekkingsreis is via autogene training, tai chi en chi neng qi gong uitgekomen bij Dru yoga. De rode draad in al deze technieken is de eenvoud van de bewegingen, die tegelijkertijd zorgen voor flexibiliteit, kracht en ontspanning, met een positief effect op je vitaliteit. Ik werd geraakt door het vloeiende en stille karakter van Dru yoga. De ongecompliceerde bewegingen en het diepgaand effect op mijn lichaam en geest.

Na het voltooien van de Dru yoga docentenopleiding ben ik in 2016 met veel plezier gestart met lesgeven. Inmiddels heb ik ook de Dru meditatie docenten opleiding afgerond. Ik ben ingeschreven in het professional register of Dru teachers en volg regelmatig bijscholingen.

Als IT-manager en yogadocent probeer ik ratio en structuur te verbinden met hart en ziel. De stijl die ik hanteer is met beide benen op de grond, flexibel meebewegen met wat zich aandient en ondertussen in balans blijven.

Waar komt de naam vandaan?
Ashraya (Sanskriet) betekent steun, hulp, rustplaats of bescherming. Deze naam heb ik gekozen omdat ik met Ashraya Dru yoga een veilige plek wil creëren waar je naar toe kunt komen voor yoga en meditatie. Waar je op je yogamat of meditatiekussen naar je hart, je innerlijke wijsheid kunt luisteren.